Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности 

Сегодня поговорим о том, как сохранить репродуктивное здоровье и обеспечить благополучную беременность. Это важно для каждого, кто заботится о своем будущем и здоровье своих детей.

Основы репродуктивного здоровья:

• здоровое питание;
• регулярная физическая активность;
• отказ от табака и алкоголя;
• курение и употребление алкоголя во время беременности повышают риск мертворождения и других осложнений.

Планирование беременности:

Перед беременностью важно восполнить дефициты витаминов и минералов, придерживаться принципов здорового питания.

Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, но должна быть умеренной и согласованной с врачом.

Йод и фолиевая кислота:

Во время беременности потребность в йоде возрастает. Йод необходим для здорового развития мозга ребенка.

Фолиевая кислота снижает риск дефектов нервной трубки у плода.

Дозу индивидуально для каждой беременной женщины рассчитает врач.

Диспансеризация:

Регулярное обследование репродуктивного здоровья мужчин и женщин помогает своевременно выявить и предотвратить заболевания на ранних стадиях, даже при отсутствии симптомов.

Мужчины могут записаться на прием к урологу в поликлинику по месту прикрепления, а женщины — обратиться в женскую консультацию, к которой они прикреплены

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова